3月1日，金靖在社交平台晒出了健身日常照，并配文：不多说了，很明显她的意思是直接看图，看完图才发现原来一直微胖的金靖这次彻底瘦身成功了，而且还练出了腹肌。也难怪她语气那么傲娇了。
金靖首先晒出了健身前的照片，身穿宽松体桖衫搭配健身裤很凸显身材，但同时也暴露了她的缺点，从照片不难看出健身前金靖腿还是挺粗的，露出的腰部虽然不是很胖，但是还是有一点点赘肉的，总体来说金靖不胖，但是相对于娱乐圈的别的女明星来说她还不够瘦。
为了减肥塑造好身材，金靖开始了运动，运动的方式主要是在跑步机上跑步，从金靖的晒图来看，她一个半小时跑了10公里，消耗了800多大卡，这个运动强度还是蛮大的，果然女明星减肥对自己太狠了。
当然在这么高的运动强度下，金靖也累得不行，满头大汗胸口的衣服都湿透了，气喘吁吁感觉要呼吸不过来了，而且还是素颜出镜已经顾不上形象了，看得出来金靖运动非常卖力。